今天是2026年3月2日
    《 返回
    《创意脑波作画:老年人学习情绪管理》
    来自:崇明区社区学院
    课程简介:
    《创意脑波作画:老年人学习情绪管理》课程是面向55岁及以上老年人设计的科技赋能情绪管理特色课程,在老年教育“精神文化提升+实用技能培养”的培养方案中,承担“传统情绪管理方式创新升级”与“新兴科技生活化应用”的双重作用。从课程定位看,它既是老年学员“情绪认知与调节”的实用技能课,帮助解决空巢、健康变化引发的焦虑、孤独等情绪问题;也是“科技适应与探索”的入门课,通过脑波设备、元宇宙等趣味形式,降低老年人对新兴科技的接受门槛。课程衔接老年教育中“心理健康”与“数字素养”两大核心模块,为学员构建“科技+艺术+心理”的多元能力体系,助力其提升晚年生活幸福感与社会适应力。
    开始学习
    课程目录
    第1节
    1认识你的情绪波动
    时长:4分
    第2节
    2情绪价值体验
    时长:4分
    第3节
    3情绪共鸣
    时长:4分
    第4节
    4脑波作画与自然声音
    时长:4分
    第5节
    5脑波作画与冥想音乐
    时长:4分
    第6节
    6脑波作画与门罗音乐
    时长:4分
    第7节
    7脑波作画与元宇宙(上)
    时长:4分
    第8节
    8脑波作画与元宇宙(中)
    时长:4分
    第9节
    9脑波作画与元宇宙(下)
    时长:4分
    回到顶部
    上海学习网
    上海老年人学习网
    上海老年人智慧学习营
    上海老年教育慕课
    上海市民终身学习体验基地
    上海市民终身学习人文行走
    上海终身教育学分银行
    上海老年教育选课平台